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바나나푸딩

조리 30분 난이도 EASY 312 kcal
#저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 밀가루대신 타피오카전분 12 g
  • 유기농 통밀100 30 g
  • 그릭요거트 85 g
  • 바나나 0.5 개
  • 생 달걀 노른자 1 개
  • 매일두유 무가당 식물성단백질 75 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 45.27 g 55%
단백질 14.62 g 18%
지방 9.85 g 27%
제공량 292g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 얇게 썬다

  2. 2

    볼에 우유, 바닐라 익스트랙, 설탕을 넣고 섞는다

  3. 3

    볼에 휘핑크림을 넣고 부드럽게 거품을 낸다

  4. 4

    버터쿠키를 잘게 부순다

  5. 5

    유리컵에 쿠키, 푸딩 혼합물, 바나나 순서로 층을 쌓는다

  6. 6

    마지막에 휘핑크림을 얹고 냉장고에서 1시간 이상 숙성시킨다

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