バナナプリン

調理 30分 難易度 EASY 312 kcal
#アンチエイジング
画像準備中
材料
主材料
  • 小麦粉の代わりにタピオカ粉 12 g
  • オーガニック全粒粉100% 30 g
  • ギリシャヨーグルト 85 g
  • バナナ 0.5 個
  • 生卵黄 1 個
  • 毎日豆乳 無加糖 植物性たんぱく質 75 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 45.27 g 55%
たんぱく質 14.62 g 18%
脂質 9.85 g 27%
提供量 292g
調理手順
  1. 1

    バナナを薄くスライスします。

  2. 2

    ボウルに牛乳、バニラエキストラクト、砂糖を入れて混ぜます。

  3. 3

    ボウルに生クリームを加え、やわらかく泡立てます。

  4. 4

    バタークッキーを細かく砕きます。

  5. 5

    ガラスカップにクッキー、プリンミックス、バナナの順に層にします。

  6. 6

    最後にホイップクリームをのせて、冷蔵庫で1時間以上冷やします。

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