목록으로 가기
KR EN JP

닭가슴살 김밥

476 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 단무지 1 반찬그릇
  • 생 당근 20 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 현미밥 150 g
  • 닭가슴살 핵불닭 1 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 63.12 g 52%
단백질 35.13 g 29%
지방 10.01 g 19%
제공량 355g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살은 익혀 한입 크기로 찢는다

  2. 2

    오이, 당근, 단무지, 시금치는 채 썰어 준비한다

  3. 3

    김 위에 밥을 얇게 편다

  4. 4

    밥 위에 닭가슴살과 손질한 채소들을 올린다

  5. 5

    소금과 참기름으로 밥에 간을 한다

  6. 6

    김밥을 단단히 말아준다

  7. 7

    먹기 좋은 크기로 썬다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘