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피버떡

145 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 0.5 잔
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 설탕대신 스테비아 10 g
  • 아몬드가루 10 g
  • 슈가프리 피넛버터 파우더 15 g
  • 차전자피 분말 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.4 g 50%
단백질 9.57 g 19%
지방 6.82 g 30%
제공량 146g
조리 순서
  1. 1

    떡을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    닭가슴살 소시지를 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 떡과 소시지를 볶는다

  4. 4

    저당 고추장, 에리트리톨, 다진 마늘, 물을 넣고 끓인다

  5. 5

    양념이 배면 대파와 삶은 달걀을 넣고 섞는다

  6. 6

    마지막에 파슬리를 뿌려 완성한다

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