목록으로 가기
KR EN JP

아보카도 샌디치

530 kcal
#비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 아보카도 0.5 개
  • 계란후라이 (소금 제외) 100 g
  • 통밀브레드 60 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 마이노멀 마요네즈 10 스푼
영양 요약
탄수화물 54.89 g 37%
단백질 21.35 g 14%
지방 31.57 g 48%
제공량 351g
조리 순서
  1. 1

    아보카도 껍질을 벗기고 얇게 썬다

  2. 2

    통밀 식빵을 팬에 살짝 굽는다

  3. 3

    식빵 위에 아보카도를 올린다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    올리브유를 약간 뿌린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘