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부라타 당근라페 치아바타 샌드위치

785 kcal
#지중해 식단 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바질페스토 20 g
  • 유기농 썬드라이토마토 40 g
  • 부라타치즈 0.5 통
  • 당근라페 100 g
  • 올리브치즈 치아바타 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 63.53 g 32%
단백질 22.71 g 12%
지방 48.8 g 56%
제공량 473g
조리 순서
  1. 1

    당근을 채썰고 소금, 레몬즙, 올리브오일로 버무려 당근라페를 만든다

  2. 2

    치아바타를 반으로 가르고 팬에 살짝 구워준다

  3. 3

    치아바타 한쪽에 부라타 치즈를 얹는다

  4. 4

    부라타 위에 당근라페를 올린다

  5. 5

    올리브오일, 후추를 뿌리고 치아바타로 덮어 샌드위치를 완성한다

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