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오이참치김밥

조리 30분 난이도 EASY 926 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 1.5 인분
  • 마이노멀 마요네즈 1 스푼
  • 구운 김밥김 8 g
  • 기름 뺀 참치 220 g
  • 생 오이 230 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 125.31 g 53%
단백질 63.54 g 27%
지방 20.7 g 20%
제공량 778g
조리 순서
  1. 1

    오이와 당근을 얇게 채썬다

  2. 2

    참치에 마요네즈와 소금을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    김발 위에 김을 올린 뒤 밥을 골고루 펴 바른다

  4. 4

    밥 위에 오이, 당근, 참치 마요를 올린다

  5. 5

    재료를 김밥처럼 단단하게 말아준다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 썬다

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