제로당 초코타르트(0507)

1,280 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미유 15 ml
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 글루텐프리 아몬드가루 60 g
  • 생귀리가루 60 g
양념/소스
  • 소화가 잘되는 우유 저지방 120 ml
  • 발로나 코코아 분말 10 g
  • 유기농 다크85%초콜릿 80 g
  • 알룰로스 액상 10 ml
영양 요약
탄수화물 97.4 g 30%
단백질 30.85 g 9%
지방 87.96 g 61%
제공량 366g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    아몬드가루와 무가당 코코아파우더, 에리스리톨을 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    코코넛오일과 무가당 아몬드밀크를 넣고 반죽한다

  4. 4

    반죽을 타르트 틀에 고르게 펴넣는다

  5. 5

    오븐에서 10분간 굽는다

  6. 6

    무가당 다크초콜릿을 중탕으로 녹인다

  7. 7

    녹인 초콜릿에 에리스리톨, 두유를 넣고 섞는다

  8. 8

    구워진 타르트지에 초코 필링을 부어 평평하게 한다

  9. 9

    냉장고에서 1시간 이상 굳힌다

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