닭가슴살 파스타 그라탕
닭가슴살+계란+파스타면+파스타소스+치즈+토마토 넣어서 구움
재료
주재료
- 대추방울토마토 7 개
- 생 달걀 1 개
- 후레쉬 모짜렐라 보코치니 45 g
- 아라비아따 스파게티 소스 60 g
- 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
- 파스타면 70 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
65.32 g
44%
단백질
51.44 g
34%
지방
14.57 g
22%
조리 순서
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1
닭가슴살을 한 입 크기로 썬다
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2
파프리카, 양파를 채 썬다
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3
팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다
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4
야채를 넣고 함께 볶는다
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5
파스타를 삶아둔다
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6
삶은 파스타와 볶은 재료를 섞는다
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7
오븐용 그릇에 옮겨 담고 저지방 치즈를 올린다
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8
오븐에 180도로 10분간 굽는다
