鶏むね肉のパスタグラタン
鶏むね肉＋卵＋パスタ麺＋パスタソース＋チーズ＋トマトを入れて焼いた料理です。
材料
主材料
- ミニトマト 7 個
- 生卵 1 個
- フレッシュモッツァレラ・ボッコンチーニ 45 g
- アラビアータスパゲッティソース 60 g
- グリルチキン胸肉（ブラックペッパー） 1 パック
- パスタ麺 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
65.32 g
44%
たんぱく質
51.44 g
34%
脂質
14.57 g
22%
調理手順
-
1
鶏むね肉を一口大に切る
-
2
パプリカと玉ねぎを細切りにする
-
3
フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏むね肉を炒める
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4
野菜を加えて一緒に炒める
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5
パスタを茹でておく
-
6
茹でたパスタと炒めた具材を混ぜ合わせる
-
7
オーブン対応の器に移し、低脂肪チーズをのせる
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8
オーブンで180度、10分間焼く
