샐러드파스타0507

조리 30분 1,266 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생 애호박 60 g
  • 생 오이 1 인분
  • 로메인 상추 50 g
  • 토마토 180 g
  • 알만도 유기농 통밀링귀니 100 g
  • 흰다리새우살 80 g
  • 돼지고기 목살 145 g
양념/소스
  • 현미식초 45 ml
  • 생 마늘 6 쪽
  • 순후추 5 g
  • 굴소스 10 g
  • 알룰로스 액상 30 ml
  • 진간장 30 g
  • 참기름 10 스푼
  • 어니스트 코코넛 MCT 오일 15 ml
  • 올리브유 20 g
영양 요약
탄수화물 112.08 g 33%
단백질 62.74 g 18%
지방 74.91 g 49%
제공량 847g
조리 순서
  1. 1

    파스타 면을 끓는 물에 삶는다

  2. 2

    삶은 파스타를 찬물에 헹구고 물기를 뺀다

  3. 3

    방울토마토, 양상추 등 야채를 한입 크기로 썬다

  4. 4

    올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추로 드레싱을 만든다

  5. 5

    면과 야채, 드레싱을 볼에 넣고 잘 버무린다

  6. 6

    접시에 담고 파마산 치즈를 뿌린다

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