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채소두유

난이도 EASY 263 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일두유 99.9 190ml 250 ml
  • 생 당근 260 g
  • 아마씨 7 g
  • 청경채 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.16 g 46%
단백질 17.82 g 24%
지방 10.13 g 30%
제공량 667g
조리 순서
  1. 1

    채소를 깨끗이 씻고 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 채소를 중불에서 볶는다

  3. 3

    채소가 익으면 두유를 붓고 끓인다

  4. 4

    소금으로 간을 한다

  5. 5

    그릇에 담아 완성한다

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