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양배추 계란흰자전

165 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 흰자 200 g
  • 생 양배추 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.58 g 45%
단백질 23.32 g 54%
지방 0.26 g 1%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채썬다

  2. 2

    계란을 깨서 흰자만 분리한다

  3. 3

    볼에 양배추와 계란흰자를 넣고 소금으로 간한다

  4. 4

    재료를 잘 섞는다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 예열한다

  6. 6

    반죽을 한 숟가락씩 팬에 올려 동그랗게 펼친다

  7. 7

    중불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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