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오리고기 양배추 덮밥

274 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 1.5 인분
  • 오리고기구이 80 g
양념/소스
  • 저칼로리 숯불매콤소스 20 g
영양 요약
탄수화물 15.82 g 22%
단백질 21.41 g 29%
지방 15.84 g 49%
제공량 205g
조리 순서
  1. 1

    오리고기와 양배추를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 오리고기를 볶는다

  3. 3

    오리고기가 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    간장, 후추 등으로 간을 맞춘다

  5. 5

    밥 위에 볶은 재료를 올려 마무리한다

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