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연어주먹밥

263 kcal
#고단백 #저칼로리
연어주먹밥 완성 사진
재료
주재료
  • 냉동콜리플라워라이스드 7 g
  • 흑미보리밥 60 g
  • 연어 스프레드 40 g
양념/소스
  • 들기름 10 ml
영양 요약
탄수화물 24.44 g 37%
단백질 7.13 g 11%
지방 15.48 g 52%
제공량 117g
조리 순서
  1. 1

    연어를 작게 썬다

  2. 2

    밥에 소금과 참기름을 넣고 섞는다

  3. 3

    밥 위에 연어를 올리고 동그랗게 뭉친다

  4. 4

    김을 잘라 주먹밥을 감싼다

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