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닭가슴살 양배추 당근 김치볶음

조리 10분 난이도 EASY 542 kcal
#저칼로리 #다이어트 #닭가슴살 #김치요리 #볶음요리 #건강식 #닭가슴살볶음 #야채볶음 #한끼식사 #단백질식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운 닭가슴살 148 g
  • 김치볶음 147 g
  • 당근볶음 80 g
  • 양배추볶음 85 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.24 g 18%
단백질 57.65 g 43%
지방 23.76 g 39%
제공량 460g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양배추와 당근을 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 양배추와 당근을 넣고 볶는다

  5. 5

    김치를 넣고 함께 볶아준다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    완성된 볶음을 그릇에 담는다

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