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원팬 알리오올리오

395 kcal
#알리오올리오 #파스타 #원팬요리 #이탈리안 #간단요리 #1인분요리 #마늘파스타 #페퍼론치노 #올리브오일 #면요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 명란젓(명태 알) 1 인분
  • 저당 굴소스 20 g
  • 다진 마늘 4 티스푼
  • 페투치네 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 77.36 g 75%
단백질 20.58 g 20%
지방 2.34 g 5%
제공량 170g
조리 순서
  1. 1

    마늘을 얇게 썬다

  2. 2

    페퍼론치노를 준비한다

  3. 3

    파스타면을 끓는 물에 삶는다

  4. 4

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘, 페퍼론치노를 약불에 볶는다

  5. 5

    삶은 파스타면과 조금의 면수를 팬에 넣고 섞는다

  6. 6

    소금과 후추로 간한다

  7. 7

    접시에 담아 파슬리를 뿌린다

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