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두부크림ㅣ

310 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 스마트 10 g
  • 슈퍼말차 텐 10 g
  • 두부 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.15 g 31%
단백질 29.86 g 34%
지방 13.89 g 35%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    두부를 물에 헹군 후 물기를 제거한다

  2. 2

    두부를 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    믹서기에 두부와 우유, 올리브유, 소금을 넣고 곱게 간다

  4. 4

    완성된 두부크림을 용기에 담아낸다

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