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닭가슴살볶음밥

난이도 EASY 310 kcal
#닭가슴살 #볶음밥 #저칼로리 #다이어트 #단백질요리 #간단요리 #혼밥 #헬스 #한그릇요리 #닭고기요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 50 g
  • 커클랜드 시그니춰 야채믹스 50 g
  • 닭가슴살 50 g
  • 현미귀리밥 100 g
양념/소스
  • 올리브유 3 g
영양 요약
탄수화물 43.98 g 56%
단백질 18.66 g 24%
지방 6.95 g 20%
제공량 253g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    야채(양파, 당근, 파프리카 등)를 작게 다진다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    완성된 볶음밥을 그릇에 담아낸다

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