참치비빔밥(소스)

89 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 4 g
  • 구운 김 2 g
  • 사과 식초 8 g
  • 간장 16 g
  • 참기름 6 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 3.32 g 14%
단백질 2.55 g 11%
지방 7.92 g 75%
제공량 36g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    참치캔의 기름을 제거하고 준비한다

  3. 3

    각종 채소(오이, 당근, 양상추 등)를 얇게 채 썬다

  4. 4

    밥 위에 채소와 참치를 보기 좋게 올린다

  5. 5

    고추장, 간장, 참기름, 다진 마늘, 깨소금을 섞어 소스를 만든다

  6. 6

    비빔밥 위에 소스를 뿌리고 잘 비벼서 완성한다

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