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칙팝(카레)

63 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 g
  • 병아리콩 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.99 g 56%
단백질 2.86 g 18%
지방 1.9 g 26%
제공량 31g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 야채를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    양파, 감자, 당근을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    야채가 반쯤 익으면 카레가루와 물을 넣는다

  5. 5

    중약불에서 재료가 익을 때까지 끓인다

  6. 6

    칙팝을 넣고 골고루 섞는다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

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