목록으로 가기
KR EN JP

대패목심찜

조리 10분 난이도 NORMAL 294 kcal
#고단백 #저탄수 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 팽이버섯 150 g
  • 숙주 75 g
  • 대패 목심 100 g
  • 알배추찜 1 회분(익혀서1컵)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.7 g 20%
단백질 24.78 g 31%
지방 17.12 g 49%
제공량 425g
조리 순서
  1. 1

    대패목심을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 대파, 당근을 채 썬다

  3. 3

    팬에 대패목심을 올리고 채소를 넣는다

  4. 4

    간장, 다진 마늘, 후추, 청양고추, 맛술을 넣는다

  5. 5

    재료 위에 물을 부어 중불에서 익힌다

  6. 6

    충분히 익으면 접시에 담아 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘