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김치볶음밥

505 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 0.5 공기
  • 참치캔 50 g
  • 김치 1 반찬그릇
양념/소스
  • 하얀설탕 30 회분
  • 고추장 4.5 테이블스푼
  • 참기름 12 스푼
영양 요약
탄수화물 71.43 g 56%
단백질 12.69 g 10%
지방 18.93 g 34%
제공량 239.5g
조리 순서
  1. 1

    대파와 김치를 송송 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 대파를 볶아 파기름을 낸다

  3. 3

    김치를 넣고 충분히 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 골고루 섞어가며 볶는다

  5. 5

    간장과 참기름을 넣고 한 번 더 볶는다

  6. 6

    기호에 따라 김가루를 올린다

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