인절미 도넛!

1,301 kcal
#저속노화 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 콩가루 18 g
  • 에이클래스 드링킹 요거트 진한 플레인 150 ml
  • 아몬드가루 200 g
  • 스테비아 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 113.79 g 28%
단백질 50.78 g 13%
지방 107.14 g 59%
제공량 428g
조리 순서
  1. 1

    찹쌀가루에 소금을 넣고 물을 부어 반죽한다

  2. 2

    반죽을 한입 크기로 둥글게 만든다

  3. 3

    끓는 물에 반죽을 넣어 익힌다

  4. 4

    익힌 인절미를 식혀준다

  5. 5

    인절미에 밀가루, 달걀물, 빵가루 순으로 입힌다

  6. 6

    팬에 기름을 두르고 인절미를 노릇하게 튀긴다

  7. 7

    기름을 빼고 콩고물을 묻혀 완성한다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘