インジョルミドーナツ!

1,301 kcal
#低速老化 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • きな粉 18 g
  • Aクラス ドリンキングヨーグルト 濃いプレーン 150 ml
  • アーモンドパウダー 200 g
  • ステビア 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 113.79 g 28%
たんぱく質 50.78 g 13%
脂質 107.14 g 59%
提供量 428g
調理手順
  1. 1

    もち米粉に塩を入れ、水を加えてこねます。

  2. 2

    生地を一口サイズの丸い形にします。

  3. 3

    沸騰したお湯に生地を入れて茹でます。

  4. 4

    茹でたインジョルミを冷まします。

  5. 5

    インジョルミに小麦粉、卵液、パン粉の順にまぶします。

  6. 6

    フライパンに油をひき、インジョルミをきつね色になるまで揚げます。

  7. 7

    油を切り、きな粉をまぶして完成です。

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