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내맘대로 불고기

374 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 스마트 15 g
  • 돼지고기 앞다리살 201 g
  • 팽이버섯(생것) 20 g
  • 생 양배추 65 g
  • 생 당근 40 g
  • 양파 39 g
  • 간장 30 g
  • 혼다시 3 g
  • 요리용 청주 15 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.02 g 29%
단백질 46.29 g 46%
지방 11.62 g 26%
제공량 428g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 양파를 얇게 썬다

  2. 2

    간장, 다진 마늘, 설탕, 후추로 양념장을 만든다

  3. 3

    손질한 재료에 양념장을 넣고 10분간 재운다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 재운 고기를 볶는다

  5. 5

    채소(파프리카, 버섯 등)를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    적당히 익으면 불을 끄고 접시에 담아낸다

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