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간장국수포케

520 kcal
#저칼로리 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 김가루 5 g
  • 적상추 70 g
  • 수비드 닭가슴살 오리지널 1 팩
  • 파스타면 70 g
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 진간장 40 ml
  • 다진 마늘 5 티스푼
영양 요약
탄수화물 74.67 g 52%
단백질 34.36 g 24%
지방 15.22 g 24%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    소면을 삶아 찬물에 헹군다

  2. 2

    오이와 당근을 얇게 채 썬다

  3. 3

    닭가슴살을 삶아 결대로 찢는다

  4. 4

    볼에 간장, 식초, 올리고당, 참기름을 넣고 소스를 만든다

  5. 5

    그릇에 소면, 닭가슴살, 오이, 당근을 담는다

  6. 6

    준비한 소스를 위에 뿌리고 깨를 뿌린다

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