돼지파스타(목심)

조리 20분 난이도 EASY 675 kcal
#저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대패 목심 80 g
  • 페투치네 80 g
양념/소스
  • 소금 5 g
  • 순후추 5 g
  • 올리브유 20 g
  • 치킨스톡 20 g
  • 다진 마늘 10 g
영양 요약
탄수화물 62.75 g 38%
단백질 25.8 g 15%
지방 34.8 g 47%
제공량 220g
조리 순서
  1. 1

    돼지 목심을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 마늘을 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    돼지 목심을 넣고 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  5. 5

    양파를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    저당 파스타 소스를 넣고 돼지고기와 함께 끓인다

  7. 7

    삶은 파스타면을 넣고 소스와 잘 섞는다

  8. 8

    소금과 후추로 간한다

  9. 9

    파마산 치즈를 뿌려 완성한다

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