목록으로 가기
KR EN JP

키토떡

조리 10분 난이도 EASY 159 kcal
#저탄수 #키토 #저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양조식초 5 ml
  • 차전자피 분말 15 g
  • 아몬드가루 5 g
  • 생 달걀 50 g
  • 물(생수) 75 ml
  • 팽창제(베이킹파우더) 2 g
  • 소금 0.2 g
  • 알룰로스 가루 8 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.36 g 46%
단백질 8.99 g 19%
지방 7.34 g 35%
제공량 160.2g
조리 순서
  1. 1

    두부와 닭가슴살을 곱게 으깨고 물기를 제거한다

  2. 2

    모차렐라 치즈, 소금, 후추를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    반죽을 떡 모양으로 성형한다

  4. 4

    팬에 코코넛 오일을 두르고 약불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘