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완두콩쑥스프

94 kcal
#비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 250 ml
  • 쑥가루 2 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 삶은 완두 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.19 g 80%
단백질 5.43 g 14%
지방 0.97 g 6%
제공량 342g
조리 순서
  1. 1

    완두콩과 쑥을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 다진 양파를 볶는다

  3. 3

    완두콩과 쑥을 넣고 볶는다

  4. 4

    채소육수를 붓고 끓인다

  5. 5

    재료가 부드러워지면 블렌더로 곱게 갈아준다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

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