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단호박 에그슬럿

914 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 테이스티 치즈 18 g
  • 모짜렐라 치즈 100 g
  • 단호박(찐것) 692 g
  • 삶은 달걀 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 72.1 g 31%
단백질 63.58 g 27%
지방 43.58 g 42%
제공량 1010g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻고 껍질째 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    전자레인지 또는 찜기로 단호박을 익힌다

  3. 3

    단호박을 컵이나 작은 그릇에 담는다

  4. 4

    단호박 위에 소금 약간과 후추를 뿌린다

  5. 5

    계란을 단호박 위에 올린다

  6. 6

    에어프라이어 또는 오븐에서 계란이 익을 때까지 굽는다

  7. 7

    취향에 따라 치즈 또는 허브를 올린다

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