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소금에 절인 오이토마토샐러드

급빠 오이토마토 샐러드

난이도 EASY 99 kcal
#저당 #비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 1 개
  • 토마토 1 개
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 몽크슈 액상 WITH 알룰로스 20 g
  • 화이트 트러플 오일 5 ml
영양 요약
탄수화물 27.58 g 64%
단백질 4.25 g 10%
지방 4.93 g 26%
제공량 446g
조리 순서
  1. 1

    오이 껍질 제거

  2. 2

    토마토 한 입 크기로 자르기

  3. 3

    오이랑 토마토에 소금 반 티스푼 넣고 10분 기다림

  4. 4

    물기 제거

  5. 5

    알룰로스 한 스푼, 트러플 오일 두 바퀴, 후추나 바질 있으면 넣기

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