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塩漬けきゅうりとトマトのサラダ

時短きゅうりトマトサラダ

難易度 EASY 99 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #低カロリー #地中海料理
画像準備中
材料
主材料
  • 生きゅうり 1 個
  • トマト 1 個
調味料/ソース
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • モンクシュ液状 WITH アローロス 20 g
  • ホワイトトリュフオイル 5 ml
栄養サマリー
炭水化物 27.58 g 64%
たんぱく質 4.25 g 10%
脂質 4.93 g 26%
提供量 446g
調理手順
  1. 1

    きゅうりの皮をむく

  2. 2

    トマトを一口サイズに切る

  3. 3

    きゅうりとトマトに塩を小さじ半分ふり、10分待つ

  4. 4

    水分を取り除く

  5. 5

    アローロスをスプーン1杯、トリュフオイルを2周まわしかけ、黒胡椒やバジルがあれば加える

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