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뒷다리살볶음400

조리 10분 난이도 EASY 542 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 돼지고기 뒷다리살 400 g
  • 파 15 g
  • 풋고추 1 개
  • 생마늘 1 쪽
양념/소스
  • 굴소스 15 g
  • 맛간장 15 ml
영양 요약
탄수화물 5.63 g 4%
단백질 84.67 g 65%
지방 18.19 g 31%
제공량 473g
조리 순서
  1. 1

    돼지 뒷다리살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두른 뒤 뒷다리살을 볶는다

  4. 4

    고기가 익으면 양파와 파프리카를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 다진 마늘, 후추로 간을 한다

  6. 6

    모두 익으면 접시에 담아 마무리한다

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