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바나나요거트오트밀빵

537 kcal
#다이어트 #저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 퀘스트 프로틴 파우더 피넛버터 31 g
  • 퀘스트 프로틴 파우더 피넛버터 31 g
  • 귀리(오트밀) 50 g
  • 바나나 130 g
  • 커클랜드 그릭요거트 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 64.95 g 46%
단백질 59.54 g 42%
지방 7.36 g 12%
제공량 292g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 포크로 으깨준다

  2. 2

    볼에 으깬 바나나, 요거트, 달걀을 넣고 섞는다

  3. 3

    오트밀, 베이킹파우더를 체에 쳐 넣고 고루 섞는다

  4. 4

    반죽을 식빵 틀에 붓는다

  5. 5

    180도로 예열된 오븐에서 30분간 굽는다

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