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バナナヨーグルトオートミールパン

537 kcal
#ダイエット #低糖 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • クエストプロテインパウダー ピーナッツバター 31 g
  • クエストプロテインパウダー ピーナッツバター 31 g
  • オートミール 50 g
  • バナナ 130 g
  • カークランド ギリシャヨーグルト 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 64.95 g 46%
たんぱく質 59.54 g 42%
脂質 7.36 g 12%
提供量 292g
調理手順
  1. 1

    バナナをフォークで潰します。

  2. 2

    ボウルに潰したバナナ、ヨーグルト、卵を入れて混ぜます。

  3. 3

    オートミールとベーキングパウダーをふるいにかけて加え、よく混ぜます。

  4. 4

    生地を食パン型に流し入れます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで30分焼きます。

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