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잡곡오트밀밥

조리 25분 난이도 EASY 754 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 1 잔
  • 롤드오트 40 g
  • 쌀보리(생것) 50 g
  • 백미(멥쌀, 흰쌀, 생것) 60 g
  • 귀리 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 145.54 g 77%
단백질 20.41 g 11%
지방 10.01 g 12%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    잡곡과 오트밀을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    쌀, 잡곡, 오트밀을 냄비나 밥솥에 넣는다

  3. 3

    물 적당량을 붓는다

  4. 4

    밥솥의 잡곡밥 모드로 취사한다

  5. 5

    완성된 밥을 고루 섞는다

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