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프로틴브라우니

조리 30분 1,504 kcal
#고단백 #저당 #저탄수 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다크MCT초콜릿 10 조각
  • 스퀴즈드 레몬즙 50 ml
  • 유기농완두콩단백질 160 g
  • 무가공유기농섬유소 30 g
  • 군고구마가루 50 g
  • 오가닉코코넛밀크파우더 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 120.49 g 27%
단백질 150.49 g 34%
지방 75.93 g 39%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 프로틴 파우더, 무가당 코코아 가루, 아몬드 가루를 넣고 섞는다

  3. 3

    달걀, 무가당 두유, 에리스리톨을 추가해 고루 섞는다

  4. 4

    베이킹 파우더를 넣고 반죽을 완성한다

  5. 5

    반죽을 틀에 부어 평탄하게 한다

  6. 6

    180도 오븐에서 20분간 굽는다

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