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プロテインブラウニー

調理 30分 1,504 kcal
#高タンパク #低糖質 #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ダークMCTチョコレート 10 個
  • 搾りたてレモン果汁 50 ml
  • オーガニックえんどう豆プロテイン 160 g
  • 無加工オーガニック食物繊維 30 g
  • 焼き芋パウダー 50 g
  • オーガニックココナッツミルクパウダー 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 120.49 g 27%
たんぱく質 150.49 g 34%
脂質 75.93 g 39%
提供量 400g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    ボウルにプロテインパウダー、無糖ココアパウダー、アーモンドパウダーを入れて混ぜる

  3. 3

    卵、無糖豆乳、エリスリトールを加えてよく混ぜる

  4. 4

    ベーキングパウダーを加えて生地を完成させる

  5. 5

    型に生地を流し入れ、平らにする

  6. 6

    180度のオーブンで20分間焼く

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