목록으로 가기
KR EN JP

병아리콩 샐러드

난이도 EASY 819 kcal
#병아리콩샐러드 #비건 #채식 #건강식 #고단백 #다이어트 #샐러드 #지중해식 #간단요리 #스프링메뉴
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 174 g
  • 방울토마토 256 g
  • 병아리콩(삶은것) 448 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 142.33 g 66%
단백질 44.73 g 21%
지방 12.29 g 13%
제공량 878g
조리 순서
  1. 1

    병아리콩을 불린 후 삶는다

  2. 2

    오이, 토마토, 양파를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    삶은 병아리콩과 채소를 볼에 담는다

  4. 4

    올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 버무린다

  5. 5

    취향에 따라 파슬리나 허브를 올린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘