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닭가슴살 샐러드

353 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 1 개
  • 수비드 닭가슴살 블랙페퍼 100 g
  • 골든 스위트콘 100 g
  • 양상추 1 인분
  • 상추(녹색, 생것) 30 g
  • 방울토마토 5 개
양념/소스
  • 오리엔탈 드레싱 30 g
영양 요약
탄수화물 31.49 g 35%
단백질 31.21 g 35%
지방 12.02 g 30%
제공량 415g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶거나 구워 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    샐러드 채소(양상추, 방울토마토 등)를 깨끗이 씻고 손질한다

  3. 3

    닭가슴살과 채소, 방울토마토를 그릇에 담는다

  4. 4

    올리브유, 소금, 후추, 레몬즙 등으로 간을 맞춘다

  5. 5

    원하는 드레싱을 뿌려 완성한다

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