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두부시나몬크림

301 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스액상 30 g
  • 시나몬가루 10 g
  • 두부 270 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.81 g 41%
단백질 26.37 g 28%
지방 13.1 g 31%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    두부를 키친타월로 감싸 수분을 제거한다

  2. 2

    두부를 작은 큐브로 자른다

  3. 3

    팬에 약간의 오일을 두르고 두부를 노릇하게 굽는다

  4. 4

    그릇에 두부를 담는다

  5. 5

    볼에 플레인 요거트, 시나몬 파우더, 꿀을 넣고 잘 섞어 크림을 만든다

  6. 6

    구운 두부 위에 시나몬 크림을 얹는다

  7. 7

    견과류와 추가 시나몬을 위에 뿌려 마무리한다

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