양배추 샌드위치

조리 10분 396 kcal
#양배추 샌드위치 #샌드위치 레시피 #건강식 #다이어트 음식 #간단한 점심 #채소 샌드위치 #홈메이드 샌드위치 #베지터블 샌드위치 #피크닉 음식 #브런치 메뉴
이미지 준비중
재료
주재료
  • 허니머스타드 소스 1 회분
  • 생 양배추 1 인분
  • 로메인 상추 0.5 회분(10장)
  • 닭가슴살 데리야끼 1 팩
  • 치즈 1 장
  • 호기빵 65 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.31 g 43%
단백질 33.14 g 33%
지방 10.88 g 24%
제공량 300g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 얇게 채 썬다

  2. 2

    식빵에 마요네즈를 바른다

  3. 3

    채 썬 양배추를 식빵 위에 올린다

  4. 4

    당근과 오이도 얇게 채 썬 후 추가한다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    식빵으로 덮어 샌드위치를 완성한다

  7. 7

    먹기 좋게 자른다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘