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케일키위 스무디

290 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 케일 200 g
  • 물(생수) 500 ml
  • 생 오이 200 g
  • 그린 키위 340 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 69.66 g 81%
단백질 10.39 g 12%
지방 2.73 g 7%
제공량 1240ml
조리 순서
  1. 1

    케일을 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    키위 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    믹서에 케일, 키위, 물을 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아 컵에 따른다

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