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오트밀계란죽

난이도 EASY 333 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 250 ml
  • 맛간장 3 ml
  • 요리에센스 연두 순 1 g
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생 달걀 흰자 1 개
  • 생 달걀 1 개
  • 오트밀 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.23 g 52%
단백질 18.84 g 23%
지방 9.43 g 25%
제공량 401g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 물을 냄비에 넣고 끓인다

  2. 2

    오트밀이 퍼지면 계란을 풀어 넣는다

  3. 3

    약한 불에서 저으면서 익힌다

  4. 4

    소금으로 간을 한다

  5. 5

    그릇에 담고 기호에 따라 참기름이나 쪽파를 올린다

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