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당근호박부추쑥갓전3

조리 20분 난이도 EASY 907 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 쑥갓 30 g
  • 생 애호박 30 g
  • 생 당근 50 g
  • 부추 30 g
양념/소스
  • 아보카도유 40 스푼
  • 튀김가루 50 g
  • 중력 밀가루 50 g
영양 요약
탄수화물 85.26 g 38%
단백질 24.58 g 11%
지방 50.6 g 51%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    당근, 호박, 부추, 쑥갓을 깨끗이 씻어 얇게 썬다

  2. 2

    볼에 손질한 야채와 부침가루, 물, 소금을 넣고 섞는다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 반죽을 한 숟가락씩 올려 앞뒤로 노릇하게 부친다

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