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내아박

955 kcal
#내아박 #내장요리 #박요리 #한식 #별미 #볶음요리 #집밥 #건강식 #간단요리 #제철요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 제로 쿠앤크 샌드 96 g
  • 알라 크림치즈 라이트 150 g
  • 그릭요거트 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 82.45 g 33%
단백질 33.2 g 13%
지방 60 g 54%
제공량 496g
조리 순서
  1. 1

    내장을 깨끗이 손질하고 박을 얇게 썬다

  2. 2

    박을 끓는 물에 데친 후 찬물에 헹군다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 손질한 내장을 볶는다

  4. 4

    내장이 익으면 박과 마늘을 넣어 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 소금, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    모든 재료가 고루 익으면 접시에 담아낸다

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