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양배추 새우 피자

1,012 kcal
#저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소와나무 슈퍼 치즈 플러스 54 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 올리브유 3 스푼
  • 프레스코 토마토 스파게티 소스 47 g
  • 스리라차 소스 20 g
  • 양파 64 g
  • 닭가슴살비엔나소시지 할라피뇨 64 g
  • 냉동 흰다리 새우살 142 g
  • 생 달걀 155 g
  • 생 양배추 154 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.7 g 16%
단백질 72.78 g 29%
지방 59.93 g 55%
제공량 732g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    새우는 껍질을 벗기고 깨끗이 손질한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양배추를 볶는다

  4. 4

    양배추 위에 새우를 올리고 소금과 후추로 간한다

  5. 5

    피자 치즈를 뿌린 뒤 뚜껑을 덮고 치즈가 녹을 때까지 익힌다

  6. 6

    완성된 피자를 먹기 좋게 썬다

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