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컵누들 찜닭🥘

조리 10분 난이도 EASY 521 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 뿌려뿌려 치즈파티 모짜렐라 치즈 20 g
  • 햇반 발아현미밥 130 g
  • 한끼통살 스팀 오리지널 100 g
  • 컵누들 매콤찜닭맛 1 개
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 80.18 g 61%
단백질 35.38 g 27%
지방 7.29 g 12%
제공량 380.5g
조리 순서
  1. 1

    닭 가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    당근, 양파, 청경채를 손질해 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    컵누들(곤약면)을 끓는 물에 헹군 후 체에 밭쳐 물기를 뺀다

  4. 4

    팬에 닭 가슴살을 볶아 익힌다

  5. 5

    손질한 채소를 넣고 볶는다

  6. 6

    곤약면, 간장, 올리고당, 다진 마늘을 넣고 끓인다

  7. 7

    모든 재료가 익을 때까지 중불에서 졸인다

  8. 8

    참기름을 두르고 통깨를 뿌려 완성한다

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