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오나오

366 kcal
#오나오 #한식 #볶음요리 #간단요리 #집밥 #야채볶음 #고기요리 #빠른조리 #저녁메뉴 #홈쿡
이미지 준비중
재료
주재료
  • 프로틴 드링크 카카오 175 g
  • 알룰로스 액상 0.5 스푼
  • 구운아몬드 10 알
  • 블루베리(냉동) 0.5 컵
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 80 g
  • 귀리(오트밀) 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.99 g 49%
단백질 23 g 22%
지방 13.43 g 29%
제공량 355g
조리 순서
  1. 1

    오나오에 들어갈 야채와 고기를 먹기 좋은 크기로 손질한다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 재료를 볶는다

  3. 3

    간장, 소금, 후추 등으로 간을 맞춘다

  4. 4

    재료가 익으면 그릇에 담아낸다

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